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最近、抗酸化や抗酸化物質、活性酸素といった言葉をよく耳にすることが増えました。
健康や美容、アンチエイジングについての関心が高まり、それに伴う情報がテレビや雑誌などでたくさん取り上げられるようになった結果、抗酸化が健康・美容・アンチエイジングに非常に重要であることが認識されてきたためでしょう。
実際に現代の私たちを取り巻く生活環境は、過剰に活性酸素が発生しやすい状況にあり、体の酸化による障害が非常に問題視されています。


しかし、抗酸化が私たちの体にとって大切であるということを漠然とわかっていても、では実際に私たちの体内でどのようなことが起こっていて、なぜ抗酸化が必要か?ということまで理解している人はごく少数でしょう。
そこで当サイトでは皆様に抗酸化について理解を深めていただき、皆様の健康・美容・アンチエイジングのお役に立てればと願っています。


抗酸化について

抗酸化についての基本的な内容を解説しています。
酸化とはどのようなことが体の中で起こっているのか?といったことや、活性酸素とどのように関わっているのか?など知ることができます。


病気と酸化

ほとんどの病気の根源は体の酸化であると言われています。
体が酸化することによってどのようなメカニズムで病気がおこるのかを解説しています。


抗酸化物質

抗酸化物質は体を酸化から守ってくれるとても大切な物質です。
抗酸化物質にはどのようなものがあるのか解説します。


ポリフェノール

ポリフェノールは抗酸化物質の代表的な成分です。
抗酸化作用による健康ブームの火付け役である赤ワインもポリフェノールがたっぷり含まれています。
ポリフェノールにはどのようなものがあるか解説します。


カロテノイド

カロテノイドは動植物の色素成分で、ニンジンやトマトなどの鮮やかな色の成分がカロテノイドで、活性酸素による害から身を守る役割をしている大事な成分です。
カロテノイドにはどのようなものがあるか解説します。